LesL’un des principaux problèmes du système digestif est la formation de gaz ou un excès de gaz dans l’estomac, ce qui peut avoir plusieurs causes. En outre, ce problème affecte de nombreuses personnes indépendamment de l’âge.
De nombreux facteurs peuvent entraîner des problèmes avec les gaz dans l’ estomac. Par exemple : manger trop d’aliments épicés, souffrir de stress (produire trop d’acide) et inhaler de l’air tout en mangeant. De même, les gaz et les odeurs désagréables peuvent être causés par différents aliments que nous mangeons tous les jours, ce qui peut provoquer cette réaction dans nos systèmes intestinaux. Continuez à lire si vous voulez apprendre à éliminer les flatulences avec quelques remèdes maison naturels !
Quelles sont les causes des gaz dans l’estomac ?
Lactose
Le lait ordinaire est un important producteur de gaz. Certaines personnes sont très sensibles à ça et ne peuvent pas le boire. Nous recommandons de consommer du lait sans lactose ou du lait écrémé afin d’éviter ce problème.
Constipation
Lespersonnes souffrant de constipation sont plus susceptibles d’avoir des épisodes plus fréquents de flatulences parce que leurs intestins digérer la nourriture trop lentement et souffrent d’une accumulation de déchets dans le corps.
Remèdes maison qui réduisent les flatulences
Racine de gingembre
Boire du thé au gingembre, prendre une cuillère à café de gingembre râpé avant les repas ou ajouter de petites quantités de gingembre sec ou frais aux plats prêts à l’emploi aidera à faire face efficacement et soulager le problème des flatulences.
Cumin
C’ est une épice qui peut être ajoutée aux aliments qui peuvent généralement causer des gaz. Ces graines ont la capacité de stimuler la digestion et de prévenir les gaz et les convulsions que ces aliments peuvent produire.
Ail
L’ ail contient parmi ses ingrédients deux substances efficaces qui sont très favorables à votre santé ; à savoir l’allicine et l’hydrogène diallyle sulfureux.
L’ ail est encore un autre aliment qui est un remède maison très utile pour améliorer la digestion et contrôler les flatulences. Pour obtenir cet effet, il est important de le consommer frais, soit tel qu’il est, soit en l’ajoutant à la cuisson comme épice.
Sans louange
Lepissenlit est une plante médicinale très commune qui a de nombreux avantages dans de nombreux problèmes de santé. Parmi ces avantages, nous pouvons en trouver certains qui sont associés à la digestion. Boire du masrous juste avant les repas principaux aidera à éviter les excès de gaz.
Le pissenlit peut également être ajouté aux aliments prêts à l’emploi tels qu’un assaisonnement et à cet effet, il doit être séché ase64, r0lgodlhaqabaaaaaaaach5baeeealaaaaaaaaaictaeaow== » alt=”Le persil est utile » />
Le persil, frais ou séché, dans votre alimentation est un remède maison très efficace pour contrôler la production de gaz dans l’intestin.
Charbon actif
Lecarbone peut absorber l’air présent dans les intestins provoquant des flatulences. Nous recommandons de prendre ce supplément avant les repas, car cela vous aidera à prévenir les flatulences.
Jus de citron
Lemon a beaucoup de propriétés curatives qui peuvent être appliquées à un certain nombre de maladies, en particulier celles qui ont à voir avec le tractus gastro-intestinal. Si nous avons l’habitude de boire du jus de citron avant et après chaque repas, nous pouvons remarquer une réduction presque immédiate de la production de gaz.
Thé à la camomille
Lethé à la camomille a la capacité de provoquer la détente de l’estomac, ce qui aide à prévenir l’apparition de grandes quantités de gaz ainsi que d’améliorer la digestion d’une manière naturelle et efficace.
Infusion d’anis
L’ anis a une grande capacité à prévenir les flatulences et les douleurs d’estomac qu’elles peuvent causer. Faire bouillir une tasse d’eau et ajouter une cuillère à soupe de poudre animale à laquelle vous laissez traîner avant de boire. Ce traitement doit être pris tous les jours, de sorte que les gaz formés dans l’intestin sont réduits.
Autres recommandations
Consommer des aliments contenant des probiotiques
Manger des aliments contenant des probiotiques ou prendre un supplément probiotique est une bonne idée pour soulager les symptômes des gaz et ils peuvent également aider à maintenir une bonne santé intestinale ainsi que la santé en général.
Compresses chaudes
Si vous avez une grande accumulation de gaz que vous ne pouvez en aucun cas éliminer, vous pouvez chauffer une grande quantité d’eau et mouiller une serviette. Sortez de l’excès d’eau et placez-le sur le ventre. Répétez le processus jusqu’à ce que l’abdomen se détend et que la douleur disparaisse.
Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses façons de prévenir et de soulager les flatulences. Tout ce que vous avez à faire est de décider quel traitement vous convient le mieux et d’être cohérent pour obtenir les résultats attendus. Vous remarquerez immédiatement une amélioration !
Comment faire cuire les thés contre les gaz dans l’estomac ? Cela peut être dû à la digestion lente de certains aliments. Jetez un oeil à notre liste de thés contre les gaz dans l’estomac. . »